またも糖質除外飯なにげにタンパク質と食物繊維が満載 | ベーコンと長ネギの炒め物

ネギとベーコンの炒め物は糖質がなくてタンパク質と食物繊維が豊富

辣油でいただく紅白が美しい残り物で出来る副菜

　セールの時に買いだめしていた長ネギとベーコンブロックが微妙に余ったので、昼食のサイドメニューにしようと目論んだ。

　ベーコンブロックは厚めのヨコ薄切りにしてフライパン🍳でメイラード、斜め薄切りのネギを加えてしんなりさせたら、はいもう完成。ベーコンの塩味と辣油のほろ辛さていただく。

　タンパク質がしっかり摂れて、何気に食物繊維もしっかりな副菜。ご馳走様でした。

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