ブロッコリーづくし（ スプラウト含め ）_2023.12.05.Tue_【 佳肴好録 】

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ブロッコリースプラウト納豆&ブロッコリーデリサラダ

　納豆は毎日食べたいが、家人のいない時しか食べられない。

　オクラ入りめかぶ と、納豆、ブロッコリースプラウトを混ぜて、頂く。食物繊維だらけにしたかった。あとは、いつもの ブロッコリーの " デリ " サラダ、一味をかけて。

2023.12.05

お題「美味しい納豆ご飯の食べ方は？」

納豆を直喰いする私が言おう！*1 *2

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*1:いずれも、タレ・醤油・めんつゆを適宜使用。

*2:美味しい納豆ご飯の食べ方

1. 溶き卵と混ぜてご飯🍚の上に乗せ、そのまま食べる、トロトロで旨い
2. 大根おろしと混ぜてご飯の🍚上に乗せ、そのまま食べる、消化が良いので栄養をつけたい時に良い
3. ネギのみじん切りを混ぜ、ご飯に🍚乗せて食べる、食感に抑揚が欲しい時、ネギ好きのあなにもおすすめ